Кто-то ведет его на компьютере в экселе, кто-то по старинке на маленьком календаре, а кто-то пользуется современными приложениями, предназначенными именно для этого.
Я хочу с вами поделиться одним из таких приложения. Именуется оно WomanLog. Эта программа просто важнейший инструмент для каждой из нас, чтобы следить за своим телом и здоровьем. Приложение достаточно полное и функционально продуманное, основные плюсы:
1. Возможность отслеживать менструальный цикл и сохранять данные
2. Основываясь на введенных вами данных, программа автоматически определяет дни овуляции и фертильности
3. Можно сохранять данные о БТ и ВМТ, а также строить график температуры
4. Есть возможность вносить данные и отслеживать информацию о массе тела, прибавке в весе
5. Программа показывает сводные данные о цикле за три месяца сразу, удобно для определения овуляции вручную
6. Можно ежедневно отслеживать настроение, а так же такие симптомы как тошнота, рвота, головная боль, реакция на запахи, желание есть соленую/сладкую пищу, боли в животе, головокружение, обмороки и т.д.
7. При желании программу можно защитить паролем, очень удобная функция, дабы скрыть свои секреты от посторонних глаз
8. При необходимости делается резервная копия всей информации, занесенной вами в программу ранее
9. Приложение регулярно будет напоминать вам о важных вещах. Таких, как приближение очередной менструации, необходимость приема орального контрацептива, смене вагинального кольца, приеме поливитаминов, обследовании груди на предмет новообразований
10. При наступлении беременности можно включить специальный режим и программа автоматом посчитает вам ПДР, начнет обратный отсчет
11. Есть возможность импорта всех данных в PDF формат, очень удобная функция для предоставлении информации врачам и клиникам.
Программа элементарная в плане понимания, все сделано для облегчения ведения календаря. Разобраться в приложении займет у вас максимум пять-десять минут. Есть набор фоновых картинок, можно менять цветовую гамму по своему усмотрению.
Одна из лучших программ подобного типа на мой взгляд. Она гарантированно должна быть в телефоне или планшете каждой девушки, следящей за своим здоровьем!
Внимание:
В приложении есть - Встроенные покупки
© © © 2013-2016